sentido prático versus tradição

o meu Halloween, no sítio onde me podem encontrar às terças-feiras.

não têm de quê

2 colheres de sopa (bem cheias) de cacau cru em pó
2 colheres de sopa (bem cheias) de farinha de coco
1 banana grande e bem madura esmagada
2 ovos (ou se preferirem a versão vegan: 2 colheres de sopa de sementes de chia + bebida vegetal a gosto - eu fiz com bebida de amêndoa - até a massa ficar "moldável", mas não muito líquida)

misturar tudo muito bem. esta é a base da receita.
se ficarem por aqui ficam com um brownie básico e delicioso.

sugiro adicionarem raspas de limão (a gosto) e framboesas (a gosto).
não se vão arrepender...

envolvam bem e deitem numa forma de bolo inglês forrada com papel vegetal e óleo de coco.

uns 20 a 30 min no forno a 180º.

GUSTAVO SANTOS

substantivo próprio masculino 
Definição: cúmulo do umbiguismo mascarado de altruísmo e preocupação pela sociedade e por terceiros.

adjetivo
Definição: relativo a indivíduo que é completamente egoísta, mas que acredita piamente ser a alma mais superior/iluminada/pura/altruísta à face da Terra.

a meia haste

hoje, na aldeia.

Pink (world)

“That’s why I named the album Beautiful Trauma, because life is fucking traumatic. There’s natural disasters at every turn and there’s kids starving and there’s Trump and there’s all kinds of stuff going on, but there’s beautiful people in the world that are having a blast and being good to each other and helping others. Because I can be dark, I try to constantly remind myself that there’s more good than bad”.

no dia em que o novo single Beautiful Trauma do álbum com o mesmo nome é apresentado. vale a pena ler a entrevista. e ouvir a música.

#girlpower

nostalgic friday (13) mood

hoje fui à aldeia...

... e deixo-vos um repto em forma de reflexão.