2 colheres de sopa (bem cheias) de cacau cru em pó
2 colheres de sopa (bem cheias) de farinha de coco
1 banana grande e bem madura esmagada
2 ovos (ou se preferirem a versão vegan: 2 colheres de sopa de sementes de chia + bebida vegetal a gosto - eu fiz com bebida de amêndoa - até a massa ficar "moldável", mas não muito líquida)
misturar tudo muito bem. esta é a base da receita.
se ficarem por aqui ficam com um brownie básico e delicioso.
sugiro adicionarem raspas de limão (a gosto) e framboesas (a gosto).
não se vão arrepender...
envolvam bem e deitem numa forma de bolo inglês forrada com papel vegetal e óleo de coco.
uns 20 a 30 min no forno a 180º.
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