nostalgic friday mood

como assim já é novamente sexta-feira?

nostalgic friday mood

OMG... a voz deste homem! (já para não falar do resto...)
Este vídeo é um bálsamo para uma semana de emoções bem difíceis de gerir... Tem o Ben, tem o Boss e ainda tem os Obamas, que mais é que uma pessoa pode pedir?

“A Story Like Mine”, Halsey - NYC Women's March 2018

sentem-se desassossegados?
provoca desconforto, não é?
é mesmo essa a intenção.

Marta,

a minha liberdade rima com autenticidade. 

e com vulnerabilidade (no sentido da capacidade de a assumir).

em resposta a ISTO.

#MeToo e afins

não deve haver uma única mulher que nunca tenha sentido isto.
é como se já viesse impresso no nosso código genético, caramba!

a meu ver, reflete os movimentos que (felizmente) têm agitado a sociedade atual.
falo dos #MeeToo, #futureisfemale, #TimesUp ou #womensmarch.

falo deles aqui.

11 anos de blog

pois é. diz que esta brincadeira começou há 11 anos...
no início era isso mesmo, uma brincadeira. a três.
entretanto, as duas macacas deixaram-me a brincar sozinha.
vá lá que eu até sou do tipo "criança que sabe brincar sozinha e não se aborrece facilmente", senão cheira-me que não estaria aqui hoje a escrever este post.
claro que há momentos de aborrecimento... e já aqui expressei que gostava que 2018 fosse um ano de mudança para este blog. 
o regresso das macacas poderia ser uma hipótese. deixo-lhes aqui o repto... não querem voltar?
fechar a porta do sótão e deitar fora a chave é outra...
na verdade, ainda não pensei muito em como levar a cabo este processo de mudança.
aguardo contributos (preciosos!) desse lado.
digam coisas, vá lá!
o que mais gostam no blog? o que menos gostam?

ai que nervos!

fui à aldeia, desabafar!

tenham a bondade de me auxiliar

ainda não consegui perceber muito bem a diferença entre o poke e o ceviche. 

alguém me sabe explicar?

já percebi que o poke é originário do Hawai (ou daquelas bandas) e o ceviche da América Latina. Nunca provei poke e os ceviches que provei (em Portugal) certamente que andam longe do original. Há ainda o fish tartare (de salmão ou atum) que me parecem uma mistura de ambos (e que intuitivamente experimentei fazer em casa, com relativo sucesso)...

Como podem ver estou confusa... 

Digam coisas. 

(a minha vontade era nunca mais postar nada neste blog para ter a foto do Pedro Pascal eternamente em destaque. Mas, enfim... the show must go on!)

ansiosamente a aguardar pela 4ª temporada de Narcos

eh pá, ó pedro... tu no me mires de esa manera... soy comprometida, entiendés?
vai lá matar uns narcotraficantes mauzões, vá...

está de chuva, mas eu fui à aldeia

falar sobre a grande tendência para 2018

ARNA é fixe

é tão bom receber presentes fora de época. um obrigada à greve "natalícia" dos Correios por isso.
ARNA és uma querida e o teu presentinho já chegou.

coisa mais fofa. e que bom começar o ano a receber amor (e corações)!
pergunta que se impõem: é um DIY?

#bringiton2018

os 12 desejos da MGPC para 2018

1 - saúde (para mim e para os meus). porque sem ela, nada feito...

2 - viagens. pelo menos 3 (na Páscoa, nos meus anos e nos nossos 10 anos de casados... CÔMASSIM 10 ANOS!!!!!???).

3 - um desafio profissional novo. ou uma mudança para melhor no trabalho atual. preciso de algo que me empolgue verdadeiramente.

4 - a destituição do Trump.

5 - dar nova cara ao blog. fazê-lo crescer. (acabar com o anonimato ou voltar a ter as outras duas macacas aqui comigo, quiçá?).

6 - brincar (mas brincar mesmo) mais com os meus filhos.

7 - não viver tão agarrada ao telefone (a culpa é do Instagram!).

8 - ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. ler. e ler. e escrever.

9 - ir a pelo menos 1 concerto (igualmente válido para exposições).

10 - cuidar da pele e juntar uns trocos para terminar a depilação a laser.

11 - ser mais organizada e mais poupada. e menos procrastinadora.

12 - trabalhar a empatia. todos os dias.

#obrigada2017

foi um ano particularmente duro (fdp, mesmo!). mas é precisamente por isso que digo "obrigada 2017".

é que se não me tivesses obrigado a "bater no fundo", eu não teria sentido a necessidade de mudar/crescer. apercebi-me que apesar de ter feito muitas coisas novas e diferentes nos últimos tempos (nomeadamente ter sido mãe), há muito que me encontrava estagnada, agarrada ao medo de ser eu mesma e, inevitavelmente, vazia.

2017 foi o ano em que "renasci". porque eu me permiti mudar. e em que cresci (envelheci!?). foi o ano em que se deu literalmente um click, algures dentro de mim, que me impeliu a cuidar e a investir em mim. 

foi o ano em que percebi que a vulnerabilidade não é um ponto fraco, muito pelo contrário! que quando temos a capacidade (coragem!) de assumir a nossa vulnerabilidade (para connosco e para com os outros), o que recebemos da vida é tão maior, mais bonito e recompensador...

em 2017 usei uma franja. andei muitas vezes de ténis. vesti uns calções de ganga ridiculamente curtos. dancei com os meus filhos. chorei baba e ranho a ver filmes/séries. namorei muitíssimo. vi o por do sol em África rodeada de amigos. batizei a minha filha. entraram na minha vida pessoas incríveis. aprendi (tenho aprendido) imenso com essas pessoas. voltei a praticar exercício físico e procurei alimentar-me de forma mais saudável. agradeci todos os dias, em particular, pela saúde que não me abandonou, nem aos meus. descobri boa música. li muita coisa interessante. tive a oportunidade de fazer trabalhos que me realizaram tanto profissional como pessoalmente. amei muito as minhas pessoas. zanguei-me muitas vezes com o mundo e com a Humanidade. não vivi tão longe do smartphone como desejaria. experimentei imensas receitas novas. 

fui feliz em 2017. porque me descobri.

Os 12 posts mais lidos do ano

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Outubro

Novembro

Dezembro

(curioso... os posts mais lidos prendem-se precisamente com as questões que dominaram os meu 2017: auto-cuidado, saúde, educação alimentar, empatia, girl power, superação...)

nostalgic friday mood - new year's edition

All we need, all we need is hope
And for that we have each other

nostalgic friday mood - Xmas edition

socorro, estou casada com um velho de 80 anos

o meu marido utilizou, com a maior naturalidade deste mundo, a expressão "módulos" para se referir aos bilhetes da Carris.

(shhhhiiiiiiuuuu... não digam a ninguém, mas eu ainda chamo Rotunda e Palhavã às estações de metro de Marquês de Pombal e Praça de Espanha!)

mood for today

festa da empresa.
5 mojitos.
já não tenho idade para estas aventuras (tenho colegas nascidas em 1995!)

for my girls out there, today

#yeswecan
#fightlikeagirl

nostalgic friday mood

In the middle of the night, in my dreams
You should see the things we do, baby
In the middle of the night, in my dreams
I know I'm gonna be with you
So I take my time
Are you ready for it?